martes, 30 de abril de 2013

COSER ES FÁCIL



Mensaje introductorio para una actividad de costura:
Dar a leer el siguiente mensaje


Hacer las siguientes preguntas:
1. ¿En qué manera demuestra ser sabia la mujer cuando aprende a coser la ropa de su familia?
 (Posibles respuestas: lograr la autosuficiencia en esta área; mejorar sus talentos; ayudar en la economía familiar, etc.)

2. ¿En qué sentido puede ser necia una mujer que se niega  a aprender a coser prendas básicas?
(se niega la oportunidad de progresar ella misma, y por lo tanto, de ayudar  a su propia familia, etc.)

Conclusión:
Las SUD debemos esforzarnos en ser mujeres sabias aprendiendo todo lo necesario para "edificar nuestra casa", es decir, convertir nuestro hogar en un centro de aprendizaje hasta lograr adquirir la autosuficiencia en cuantos más aspectos posibles, mejor. Si logramos aprender a coser, habremos dado un gran paso hacia esa autosuficiencia, obedicendo así al mandato del Señor y bendiciendo nuestras vidas y la de nuestras familias.

ACTIVIDAD DE COSTURA: CONFECCIONAR UNA FALDA SENCILLA

Para aprender a hacer una falda recta y sencilla, hacer click en el siguiente enlace.

http://moda-y-belleza.practicopedia.lainformacion.com/moda-femenina/como-hacer-un-patron-base-para-una-falda-1930


martes, 16 de abril de 2013

LA AUTOSUFICIENCIA PUNTADA A PUNTADA


LECCIÓN SOBRE LOGRAR LA AUTOSUFICIENCIA EN LA COSTURA

1. El Señor desea que las mujeres fieles de Su Iglesia no sólo aprendan a coser, sino que logren la autosuficiencia en esta área.
Leer Mosíah 10: 5 "E hice que las mujeres hilaran y se afanaran, y trabajaran y tejieran toda suerte de linos finos; sí, y telas de todas clases para que cubriéramos nuestra desnudez; y prosperamos en la tierra, así gozamos de contínua paz en la tierra por el espacio de veintidós años." 
Mediante esta Escritura, vemos cómo el rey Zeniff hizo que las mujeres nefitas se dieran cuenta de la importancia de la costura. Él les pidió que hicieran prendas de ropa (cosieran) que ellas mismas hubiesen tejido.

2. ¿CÚALES SON LAS VENTAJAS DE APRENDER A COSER?
Son numerosas, y entre ellas podemos destacar las siguientes:
. Coser nosotras mismas una prenda en lugar de comprarla nos da un sentimiento de autoestima y nos hace sentir más seguras de nuestra capacidad creativa y manual.
. En la mayoría de los casos nos ayuda a ahorrar dinero.
. Al saber coser cualquier prenda, esto nos permite confeccionar la ropa de la familia a nuestro pripio gusto, según "la moda del Señor", es decir, observando la conducta de la modestia y no la moda del mundo.
. Dominar la aguja de coser también nos permite reciclar las prendas que ya no nos sirven en otras que sí nos son de utilidad (reciclaje de ropas, telas, etc.)
. La persona que sepa coser muy bien puede llegar incluso a confeccionar ropa para otras, ganando así un buen dinero.

3. Lograr la Autosuficiencia en la Costura es también cumplir con el Plan de Bienestar que nos dio el Señor. Por eso, las SUD debemos esforzarnos en cumplir con este sabio consejo porque al hacerlo, no sólo nos beneficiaremos a nosotras y a nuestras familias, sino que recibiremos grandes bendiciones.

ACTIVIDAD DE COSTURA
Para coser bien, es imprescindible tener un buen equipo de costura. Para esta actividad se propone empezar por la base, confeccionando un costurero, bolsa, receptáculo de costura, etc, que pueda contener todos los utensilios para coser, tal como los que siguen a continuación.

Se pueden reciclar unas cajas de lata (de galletas u otras) como estas dos de abajo, y se decoran con pegatinas (stickers) al gusto de cada una. En ellas podrán caber las tijeras, los hilos, y todo lo necesario para la costura.


También se puede reciclar una huevera para que sirva como costurero, tal como se aprecia en la imágen.


Se puede forrar una caja de cartón rectangular con tela a la que se añadirá en tela también la forma de un gato, tal como se aprecia aquí.





Otro ejemplo de caja rectangular forrada en tela para que contenga los utensilios de costura.







Otra manera de guardar los utensilios de costura puede ser en bolsas de telas como las que se muestran a continuación:




Con forma de Maruskas rusas se pueden guardar los utensilios de costura. Estas bolsas están cerradas por la base inferior.



Ejemplos de cestos de costura:












Se puede también forrar un colgador al que se añadirá un gran bolsillo para contener todo lo necesario para coser.






Por último, esta idea de guardar las cosas de costura (en este caso, los botones) en un gran frasco de vidrio. En la tapa se ha pegado una esponja recubierta de tela que sirve como alfiletero.

No importa cómo sea el recipiente elegido para guardar los enseres de costura, sino que nos sea de gran utilidad a la hora de usarlos.



viernes, 12 de abril de 2013

ACTIVIDADES A LO LARGO DE TODO EL AÑO

Las hermanas de la Sociedad de Socorro deberían reunirse varias veces al año para sus Actividades Adicionales de entre semana. Las actividades deberán estar basadas siempre en alguno de los propósitos de la Sociedad de Socorro, y al reunirse de forma regular, las hermanas se van conociendo cada vez mejor, y por ende, llegan a apreciarse más las unas a las otras, terminando por cultivar hermosas amistades o como mínimo, se sienten unidas en una inquebrantable hermandad.

ACTIVIDADES QUE SIEMPRE HAY QUE REALIZAR (cómo mínimo):
. El Aniversario de la Sociedad de Socorro del 17 de Marzo
La presidencia de la Sociedad de Socorro debe planear esta actividad anual para una fecha lo más cercana posible al 17 de Marzo.

. El Taller de las Maestras Visitantes
La Presidenta y la hermana líder de las Maestras Visitantes deben preparar esta actividad para ayudar a todas las Maestras Visitantes a mejorar en este sagrado llamamiento. Este taller debe realizarse una vez al año.

. Actividad de Mejoramiento de Maestras
La Consejera encargada de la Educación debe encargarse, bajo la supervisión de la Presidenta, y optativamente, con la ayuda de hermanas que ambas aprueben, de celebrar al menos una vez al año una actividad en la que las Maestras de la Sociedad de Socorro reciban la capacitación suficiente para mejorar sus lecciones.

. Actividad de Navidad
La Navidad es una de las épocas más importantes del año, por lo que las hermanas de la Sociedad de Socorro deben reunirse para compartir y dar. Es ésta una oportunidad buenísima para que se involucren más que en cualquier otro momento del año en actividades de servicio, aparte de celebrar juntas actividades sobre la Navidad.



IDEAS PARA ACTIVIDADES MES A MES:
. Enero: 
Ya que "la cuesta de Enero" es difícil de remontar después de las fiestas de fin de año, sería conveniente que durante este mes, las Actividades Adicionales estuvieran centradas en el ahorro, en la economía, y en general, en el Plan de Bienestar y la Autosuficiencia.

. Febrero:
En este mes se celebra San Valentín. Es una ocasión estupenda para tener actividades basadas en el amor y la armonía que deben reinar entre los miembros de la familia. En estas actividades se podrían dar ideas para planear las Noches de Hogar y sus actividades; se podría también planear actividades que reforzaran el papel de la esposa para con su esposo, de las madres para con sus hijos, etc.

. Marzo:
Aparte de la importante celebración anual del Aniversario de la Sociedad de Socorro que se debería celebrar cerca del 17 de este mes, Marzo también es el mes de la Primavera en el hemisferio Norte, por lo que las actividades podrían basarse en ese tema. En el hemisferio Sur las actividades podrían basarse en el otoño. O bien, se podría tener una actividad sobre el Mejoramiento de las Maestras.

. Abril:
Normalmente, la Pascua se celebra en este mes, aunque alguna vez se haga en Marzo. Por esto es de suma importancia que las Actividades Adicionales estén basadas en el Salvador, en su expiación y en la Resurrección. La celebración de la Pascua debería ser igual de importante que la de la Navidad.

. Mayo:
Podría ser el mes de la costura. En el hemisferio Norte empieza verdaderamente el buen tiempo, lo que hace que a las hermanas les gustaría vestirse con prendas más ligeras que durante la época del frío. En las Sociedades de Socorro se podría aprender durante este mes a confeccionar una blusa, una falda, un pantalón o un vestido, tanto para las hermanas como para sus hijos/as. En el hemisferio Sur se podría hacer lo mismo, pero en lugar de confeccionar prendas más livianas, podrían confeccionarse prendas de más abrigo. También es importante aprender a arreglar, remendar o reciclar cualquier prenda de vestir.

. Junio:
Podría ser el mes de basar las actividades en "poner la casa en orden". Se podrían aprender varios métodos de ordenar las habitaciones, de pintar y de reciclar, de recordar la importancia de vivir de modo frugal, y de seguir el Plan de Bienestar.

. Julio y Agosto:
En el hemisferio Norte son las vacaciones de verano. Tal vez sólo haya que tener una Actividad Adicional al mes debido a que las hermanas pueden estar de vacaciones fuera de la unidad, pero otras pueden estar de visita en la nuestra. Esa única actividad mensual podría basarse en reforzar los principios de una vida providente.

. Septiembre:
En el hemisferio Norte es el mes de la vuelta al trabajo y a las clases. Las actividades deberían estar relacionadas de nuevo con el ahorro, la economía, y en general, el Plan de Bienestar y la Autosuficiencia para ayudar a las hermanas a sobrellevar adecuadamente los gastos que se suelen tener durante este difícil  mes económicamente hablando.

. Octubre:
Podría ser el mes de aprender a hacer hermosas cosas con las manos, desde calcetar (tricotar), ganchillar (hacer crochet), hacer patchwrok, bordar, reciclar objetos, etc.

. Noviembre:
Mes de la cocina: se podrían aprender a preparar numerosas recetas de varios tipos, basándose siempre en comidas sanas pero apetitosas.

. Diciembre:
Mes del servicio al prójimo y de la celebración de la Navidad.


En posteriores artículos de este Blog se intentará dar en detalle las ideas que aquí se han expuesto de forma resumida.
Cada Sociedad de Socorro debe tener sus Actividades Adicionales que mejor se adecúen a sus circunstancias. Sin embargo, es conveniente entender que cuántas más veces se reúnan las hermanas entre semana durante el mes, mejor llegarán a conocerse y a amarse las unas a las otras.

domingo, 7 de abril de 2013

LA PALABRA DE SABIDURÍA Y LA TORTILLA ESPAÑOLA

Lección con actividad de receta para un día de Actividad

1.Parte espiritual de la Actividad
LA PALABRA DE SABIDURÍA
En la sección 89 de Doctrina y Convenios el Señor nos dio la Palabra de Sabiduría para enseñarnos a cuidar nuestros cuerpos adecuadamente con salud.
Nuestro Padre Celestial, en su infinita sabiduría, ya previó en aquellos años que en los últimos días habría conspiraciones de hombres malos en cuanto a la comida. (D y C 89: 4 "He aquí, de cierto, así os dice el Señor: Por motivo de las maldades y designios que existen y que existirán en el corazón de hombres conspiradores en los últimos días, os he amonestado y os prevengo, dándoos esta palabra de sabiduría por revelación")
En estos últimos días se venden como saludables muchos alimentos preparados que no lo son nada (saludables). Por ejemplo, en muchas de las preparaciones se añaden grasas perjudiciales para nuestro organismo, aditivos contaminantes y adictivos para el cuerpo, demasiados azúcares no saludables, etc. Y todo para un fin lucrativo.
(Preguntar a las hermanas sobre algunos ejemplos concretos de alimentos elaborados que no son saludables, pese a lo que pueda decir su publicidad) Es muy importante que cuando vayamos a comprar, nos acostumbremos a leer los ingredientes de los alimentos precocinados, evitando los que contengan substancias nocivas para nuestro cuerpo.
Por todo ello, las SUD debemos hacer lo posible por proteger a nuestras familias de comidas no saludables aprendiendo a preparar nuestros alimentos de la manera más natural y nutritiva.

2. Parte práctica de la actividad:
TORTILLA ESPAÑOLA AL MICROONDAS
Ingredientes:
4 Patatas grandes
4 Huevos grandes o 5 pequeños
(según el gusto: cebolla, pimientos rojos y/o verdes cortados finos, etc.)
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal yodada
Procedimiento:
En un bol se echan las patatas ya peladas y cortadas en láminas finas. Según el gusto, se pueden añadir la cebolla y/o los trozos de pimientos cortados muy finos. Se añade sal al gusto y un vaso de agua y se revuelve todo bien. Se pone el bol en el microondas a potencia media entre 25 a 30 minutos.
Cuando las patatas están ya bien hechas se retira el bol del microondas y aparte, se baten los huevos, los cuales se echarán en el bol, removiendo bien toda la mezcla.
En una sartén se echa el aceite y se deja calentar bien. Se echa luego la mezcla del bol, dejando cuajar bien el huevo por ambas partes, dándole la vuelta para ello a la tortilla.

Esta manera de preparar la tortilla española es muy saludable debido a que se evita cocinar con demasiado aceite. Todos los ingredientes son naturales, lo que beneficiará nuestra salud. Esta manera de cocinar esta tortilla es también muy beneficiosa porque no engorda debido a que contiene muy poco aceite.
Si además acompañamos esta tortilla por una buena ensalada, nuestro menú estará totalmente equilibrado a la vez que sabroso.